Paarberatung/Paartherapie
Paarberatung/Paartherapie
So unterschiedlich Partner und Paar sind, so verschieden sind auch die Gründe dafür, sich für eine Paarberatung zu entscheiden. Diese reichen von dem Willen, die partnerschaftliche Kommunikation zu verbessern, über Dauerstreit, Machtkämpfe, Vertrauensverlust, Gefühlsarmut, Verhalten wie Eifersucht, Patchworkkonflikte, Untreue in verschiedensten Varianten, Meinungsverschiedenheiten zu grundlegenden Themen wie Kinder, bis hin zur unmittelbaren Trennungsabsicht oder auch nach bereits durchgeführten Trennung oder um die anstehende neue Eheverbindung auf feste Füße zu stellen.
Es ist eigentlich nie zu früh oder zu spät für eine Beratung. In jeder Phase Ihrer Partnerschaft können Sie an ihrer Beziehung arbeiten oder an einem anderen Umgang miteinander. Es finden manche Paare auch nach einer Trennung zu mir, um diese aufzuarbeiten, um einen friedvolleren Scheidungsverlauf zu bewirken oder um als Eltern weiterhin für die Kinder bestmöglich da sein zu können.
Wenn nach Versuchen, das eine oder andere Problem zu lösen, alles nicht hilft und zumindest einer das Gefühl hat, dass es so nicht weitergehen kann und/oder beide unzufrieden sind, dann ist eine Paarberatung/-therapie oft sinnvoll. Viele warten unnötig lange damit, dabei kann allen viel Leid erspart werden oder viele Fehler können, von vornherein oder in Zukunft vermieden werden.
Paartherapie oder Paarberatung oder Paarcoaching, hier handelt es sich um eine professionell begleitende Arbeit an einem Paarkonflikt oder gemeinsamen Ziel. Probleme in der Partnerschaft sind stets belastend und können mitunter krank machen. Ein gebrochenes Herz, lautes Schreien oder unerträgliches Schweigen sind Dinge, die nicht lange andauern sollten und allein das macht eine Paarberatung sinnvoll.
Mein Konzept der Paarberatung
Ich begleite Sie konkret handlungs- und lösungsorientiert, so dass sich ein jeder Partner selbst bewusst werden kann in seinen Bedürfnissen und Wahrnehmungen und auch in denen des Partners. Respekt und Achtung vor einander ist das Mindeste, was man einander schenken kann. Wir arbeiten lösungsorientiert mit Blick auf ihre Stärken und die Möglichkeiten zur Veränderung. Oft reichen einige wenige Sitzungen (jeweils à 105 Minuten) aus – in der Regel sind es 5 Sitzungen -, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, welches wir zu Beginn gemeinsam definieren. Diese Art der Paarberatung ist auch als lösungsfokussierte Kurzzeit-Paarberatung bekannt. In den Sitzungen geht es vor allem um eine bewusste Entscheidung – egal ob sich die Beteiligten bewusst für oder gegen etwas entschließen, somit fühlen sie sich schlussendlich nicht mehr machtlos und es geht ihnen zukünftig besser. Der wesentliche Vorteil einer Paarberatung besteht darin, dass durch die Unterstützung meiner neutralen Person neue Erkenntnisse und Impulse in die Beziehung kommen. Es können in einem geschützten Rahmen die Konflikte angeschaut, geklärt und gelöst werden zum Wohlbefinden beider mit gemeinsam gefundenen, individuellen Lösungen für das Paar.
Mein Basiskonzept:
1. Sitzung : gemeinsam, zum Kennenlernen, um die Ist- Situation zu erfassen und Erwartungen klären
2. und 3. Sitzung sind jeweils eine wertvolle Einzelsitzung für die Partner
4. Sitzung : gemeinsamer Termin für Lösungen bzw für neue Verhandlungsbasis
5. Sitzung : 4-6 Wochen (bei Bedarf auch früher) als Check hinsichtlich des Etablieren des neuen Status quo
Dieses bewährte Modell kann den individuellen Bedürfnissen des Paares speziell angepasst werden. Erfahrungsmäßig reichen die ersten 4 Sitzungen, um bereits die ersten positiven Veränderungen bzw mehr Klarheit feststellen zu können.
Jede Sitzung ist in sich wirksam und ich bin, soweit es mir möglich ist, auch zwischen unseren Terminen erreichbar, für evtl. Fragen, bei unerwünschten, belastenden Gefühlen oder Feedbacks.
Beratungspaket: die 5 x 105-120min werden mir mit 500,00 Euro honoriert (beim 1. Termin).
Paarberatung und Trennung?
Eine Paarberatung ist immer auch ergebnisoffen. Trotz aller Bemühungen des Paares kann eine Trennung mitunter die bessere Lösung sein, auch das kann einen Erfolg der Paarberatung sein. Niemand wird zum “Zusammenbleiben” gedrängt. Für eine Beziehung bedarf es alle zwei. Wenn sich Partner letztendlich trennen möchten, haben sie mit einer vorhergehenden Paarberatung eher viel gewonnen. All das Gelernte hilft in Zukunft weiter.
Es geht in einer Paarberatung nicht zwingend um eine fortdauernde Beziehung, sondern vielmehr um die Zufriedenheit und das Wohlbefinden beider Partner.
Auch Paare mit Kind nach ihrer Trennung profitieren von diesem Konzept, da sich die Kommunikationsmöglichkeiten für bestehenden Umgang zum Wohle aller erhöht zu Gunsten des/der Kindes/-er.
Das Beste zum Schluss….
Es gibt Paare, die können während einer Paarberatung nach langer Zeit wieder richtig durchatmen. Die Partner sprechen endlich wieder konstruktiv miteinander, hören einander zu und sogar ein Lächeln ist wieder möglich. Eine Paarberatung kann durchaus auch befreiende wie humorvolle Seiten haben, die den Alltag der Probleme und des Streits durchbrechen helfen.
Paarberatung vor dem „Ja- ich will“ ?
Empfehlenswert und immer beliebter wird die Vorbereitung auf die Ehe hinsichtlich des Loslassens alter Verhaltensmuster, Blockaden, Verletzungen, Glaubenssätze und Ängste aus unerwünschten Erfahrungen vergangener Beziehungen.
Um frei zu sein für die neue Beziehung, für den Schritt in die Ehe ist es sinnvoll Vergangenes abzuschließen. Auch das gemeinsame Neue zu verbinden, zu stärken, ist Teil dieser Hochzeitsvorbereitung.
So nutzen immer mehr Brautleute dieses wunderbare Angebot als Ritual vor ihrem großen Tag als Teil ihrer Hochzeitszeremonie.
Somit freue ich mich auf Sie!